Hora de compartilhar

redes-sociais

O uso das redes sociais não gera apenas más notícias. É hora de olhar a questão com outros olhos – e argumentos. Compartilhar pequenas conquistas rumo a objetivos saudáveis nos ajuda a chegar lá.

Leia mais:

Internet ajuda ou prejudica? – Os efeitos da amnésia digital
Você, robô – Estamos nos comportando como iDiots

A pesquisa foi feita pela American University, em Washington (Estados Unidos).

Nela foram analisadas 33 pessoas em dois grupos de perda de peso (cirúrgica e não cirúrgica).

Todos postavam regularmente nas nas mídias sociais sobre suas experiências.

Sua atividade online sobre este assunto foi monitorada ao longo de quatro anos.

Como resultado, compartilhar sucessos e contratempos ajudou os participantes no compromisso de emagrecer.

“Compartilhar informações e fotos sobre metas de perda de peso no espaço virtual é um fator chave na motivação de comportamentos”.

A síntese é da co-autora do estudo, Dra. Sonya Grier.

De um lado, compartilhar permite relativo anonimato, na medida em que você restringe (ou não) seus perfis.

Por outro, oferta acesso e disponibilidade para criar uma “comunidade” de amigos, que ajuda a mantê-la motivada.

Manda nudes?

Não chega a tanto, por isso tenha cuidado com o que expõe.

O estudo foi publicado no Journal of Interactive Marketing.

Para ver mais sobre os efeitos positivos das redes sociais – clique aqui.

Tags: , , , , , ,