Postura no home office

O que o home office trouxe para todos? Postura ruim. Locais de trabalho inadequados levam a pressão extra sobre a estrutura óssea. A ponto das pessoas relatarem novas dores corporais – pior para o pescoço.

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A importância da postura

A importância da postura

Não é apenas sua mãe que enfatiza os benefícios de uma boa postura. Vídeo da série TED-Ed mostra a importância da base para cada movimento de seu corpo, que pode determinar a forma como se adapta às pressões exercidas sobre ele.

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