Para servir uma sobremesa com classe, dispense cremes e glacês. E aposte no natural e sem açúcares adicionados. Basta mudar a apresentação para surpreender com a salada de frutas.
Leia » Quadrado de frutasQuadrado de frutas
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Surpresa de frutas
Se for servir uma sobremesa, que seja um verdadeiro estouro. Sim, com chocolate derretido e uma bexiga, esta receita é fácil e divertida de fazer.
Leia » Surpresa de frutasTorta-pudim com frutas
Este delírio em forma de doce junta as duas sobremesas que mais amamos em uma só. A razão mostra como é fácil e prático fazer esta delícia.
Leia » Torta-pudim com frutasGelatina com frutas vermelhas
Sobremesa na dieta? Pode. Gelatina estimula a saciedade, mata o desejo por doces com poucas calorias e ainda embeleza. Melhor quando é preparada com algo mais do que vem na caixinha.
Leia » Gelatina com frutas vermelhasPicolé de iogurte e frutas
Quando o clima esquenta, todos querem picolés. Que ficam ainda melhores feitos em casa, quando são servidos livres de açúcar e corantes – e cheios de saúde. Com vídeo.
Leia » Picolé de iogurte e frutasBolo fácil de frutas
Nos apegamos ao contraditório. E deixamos de prestar atenção ao que é consenso. Se farinha integral, frutas secas e nozes fazem bem, que tal reunir todos seus benefícios em uma prática receita?
Leia » Bolo fácil de frutasA verdade nua das frutas secas
Elas estão em vários doces natalinos. Mas especialistas revelam que desconfiança das frutas secas não procede. Na verdade, elas ajudam a fugir do prejuízo causado pelas sobremesas mais gordas.
Leia » A verdade nua das frutas secasCreme gelado com frutas vermelhas
Ricas em vitaminas, minerais e fibras, delas devemos comer cinco porções por dia. Para cumprir a cota e garantir seus benefícios, vale ir além dos ingredientes in natura. Aprenda agora mesmo a fazer uma sobremesa light com frutas – com vídeo.
Leia » Creme gelado com frutas vermelhasCremoso de frutas
A recomendação são cinco porções de vegetais por dia. Nesta soma entram também as frutas. Para atingir a cota, que tal uma sobremesa estes ingredientes? A ideia parece ótima. E, se for fácil de fazer, melhor ainda – com vídeo.
Leia » Cremoso de frutasChutney de frutas com gengibre
Por suas qualidades na hidratação e reposição de sais minerais perdidos com o suor, precisamos consumir frutas. A recomendação é de cinco porções ao dia. Recriar seu paladar com novas receitas ajuda a nos manter focadas nesta tarefa.
Leia » Chutney de frutas com gengibre