O puro poder do café

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Seus benefícios vão além da dose matinal de energia. E parecem não ter fim. Um novo estudo britânico revela como beber café reduz o risco de morte de todas as causas.

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Sempre se imaginou que o elixir da vida longa fosse algo mais exótico.

E nunca que estivesse tão à mão, ao menos todas as manhãs.

Segundo um novo estudo, quem bebe cerca de três xícaras de café por dia pode viver mais.

A pesquisa foi feita pelo Imperial College London (Inglaterra).

Nela, foram analisaram dados de mais de meio milhão de pessoas em 10 países, ao longo de 16 anos.

O objetivo foi investigar o efeito do café sobre o risco de mortalidade.

Como resultado, níveis altos de consumo foram associados a um risco reduzido de morte.

Por todas as causas.

Particularmente de doenças circulatórias e relacionadas ao trato digestivo.

Como curiosidade, o café descafeinado teve um efeito semelhante.

Outras vantagens reveladas: bebedores de café podem ter fígados mais saudáveis.

E melhor controle de glicose.

“Beber mais café foi associado com a função hepática e resposta imunológica mais favoráveis”.

A explicação é do Dr. Marc Gunter, um dos autores.

Os cientistas não chegam a recomendar que as pessoas bebam mais ou menos café.

Os resultados sugerem que até três xícaras de café por dia não fazem mal.

E que incorporar café em sua dieta poderia ter benefícios para a saúde.

O estudo foi publicado no periódico Annals of Internal Medicine.

Já sabe sobre os benefícios da bebida para quem malha?

Aparentemente, tomar café antes de exercitar o corpo ajuda a perder peso.

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