O puro poder do café
Categoria: Pense
Seus benefícios vão além da dose matinal de energia. E parecem não ter fim. Um novo estudo britânico revela como beber café reduz o risco de morte de todas as causas.
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Sempre se imaginou que o elixir da vida longa fosse algo mais exótico.
E nunca que estivesse tão à mão, ao menos todas as manhãs.
Segundo um novo estudo, quem bebe cerca de três xícaras de café por dia pode viver mais.
A pesquisa foi feita pelo Imperial College London (Inglaterra).
Nela, foram analisaram dados de mais de meio milhão de pessoas em 10 países, ao longo de 16 anos.
O objetivo foi investigar o efeito do café sobre o risco de mortalidade.
Como resultado, níveis altos de consumo foram associados a um risco reduzido de morte.
Por todas as causas.
Particularmente de doenças circulatórias e relacionadas ao trato digestivo.
Como curiosidade, o café descafeinado teve um efeito semelhante.
Outras vantagens reveladas: bebedores de café podem ter fígados mais saudáveis.
E melhor controle de glicose.
“Beber mais café foi associado com a função hepática e resposta imunológica mais favoráveis”.
A explicação é do Dr. Marc Gunter, um dos autores.
Os cientistas não chegam a recomendar que as pessoas bebam mais ou menos café.
Os resultados sugerem que até três xícaras de café por dia não fazem mal.
E que incorporar café em sua dieta poderia ter benefícios para a saúde.
O estudo foi publicado no periódico Annals of Internal Medicine.
Já sabe sobre os benefícios da bebida para quem malha?
Aparentemente, tomar café antes de exercitar o corpo ajuda a perder peso.
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