Sim, você pode

Categoria: Mexa-se

Comercial do governo britânico mostra esportes sendo praticados por mulheres reais, na melhor acepção da palavra. Para evitar a imobilização diante da beleza idealizada, é preciso lembrar que absolutamente todas temos o direito a cuidar da saúde, enquanto nos divertimos no processo.

A campanha chamada This Girl Can (“Essa garota pode”) foi encomendada pelo Sport England, órgão ligado ao Ministério de Cultura, Mídia e Esporte da Inglaterra.

Como alvo, foram escolhidas meninas e mulheres que não praticam atividade física por vergonha, ou por se acharem “inferiores”.

O filme, em que todas as pessoas são “reais”, mostra que mulheres acima do peso também podem se exercitar.

Se for para mostrar ao mundo alguma pele balançando, que seja. Vale uma corrida, na hora que der. Vale fazer em casa, sem precisar de academia – veja exercícios sem sair do sofá aqui.

O importante é pensar em si mesma, em primeiro lugar, sem incomodar-se com o que os outros vão dizer.

Para mais informações, acesse o site oficial.