Sabemos que uma vida saudável nos beneficia. Agora, novo estudo revela o quanto. Veja como os sempre recomendados bons hábitos cortam riscos à saúde, mesmo genéticos, pela metade.

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É sempre recompensador saber que manter-se longe das tentações vale a pena.

Segundo uma nova pesquisa, um estilo de vida saudável pode reduzir a chance de doenças cardíacas pela metade.

E até mesmo para quem tem predisposição genética para o risco.

O estudo foi feito em parceria entre a Universidade de Harvard e o Hospital Geral de Massachusetts (Estados Unidos).

Foram analisados dados de saúde de 55 mil pessoas, colhidos regularmente ao longo de 20 anos.

O estudo revelou que uma em cada cinco pessoas tem uma combinação de genes que a coloca em alto risco de sofrer um ataque cardíaco.

Mas, para os cientistas americanos, mesmo com esta herança é possível que estas pessoas tenham controle sobre seu destino.

Manter-se em forma, não fumar e ficar magro corta o risco de sofrer um evento coronariano grave nos próximos 10 anos em 46%.

Para um dos autores, Dr. Sekar Kathiresan, “o DNA não determina nosso destino”.

“Muitos indivíduos (médicos e público em geral) consideram o risco genético como inevitável, mas para o ataque cardíaco não parece ser o caso”.

O estudo foi publicado no periódico científico New England Journal of Medicine.