Passe livre para o refrigerante
Categoria: Desfrute
Essa é polêmica: para mim, refrigerantes zero, diet ou light são aliados fortes das dietas de perda de peso. O mito de que esta classe de bebida provoca e agrava a celulite está ligado à altíssima quantidade de açúcar presente na versão normal. Será?
O açúcar “recheia” as células de gordura e causa o problema.
Esse ingrediente não existe nas versões diet.
Portanto, eles têm sinal verde no meu cardápio.
Mas, atenção: eles só são eficientes companheiros se a ingestão de calorias for controlada.
É claro que tudo em exagero não pode fazer bem.
Buscar o equilíbrio é a verdadeira reeducação alimentar.
Esta história do “pulo do gato” eu já contei em detalhes – aproveite para ler!
Tags: desfrute, dica, dieta, light, refrigerantes, regime para emagrecer,
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