O poder do alecrim

O poder do alecrim

Ele é mais utilizado para fazer chá e temperos. A novidade é que o alecrim pode nos deixar mais rápidas e inteligentes. Além do paladar picante, a planta aromática é capaz de melhorar a velocidade e precisão em tarefas cognitivas.

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Para melhorar a velocidade e o desempenho nas tarefas mentais, perfume o ambiente com alecrim. Pode começar com um raminho na mesa de trabalho, por exemplo.

Um estudo realizado pela Northumbria University (Inglaterra), com um grupo de voluntários fazendo testes de matemática comprovou que, ao entrar em contato com a essência de alecrim borrifada no ambiente, a performance do grupo melhorou.

Mais interessante ainda foi verificar, através de exames de sangue, que quanto maior a concentração de eucaliptol (componente químico mais ativo da planta) no organismo, mais rápidas e exatas foram as respostas.

Portanto, use e abuse do alecrim. E prefira a erva sempre fresca!

Estas dicas são do meu livro 365 Dicas para Ficar em Forma e Feliz, que você encontra nas bancas.

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