Cardápio da fome

Para emagrecer, há quem pense em tomar decisões drásticas, como simplesmente parar de comer. Talvez dê certo por algumas horas, mas isso não vai fazer nada bem para seu corpo. Veja o por que.

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Não comemos para unicamente satisfazer o paladar.

Embora haja quem confunda as prioridades, a comida tem como função primordial manter o organismo vivo e operante.

É exatamente a confusão quanto ao papel da alimentação que provoca desequilíbrios, tanto na saúde quanto na balança.

Para resolver, há quem pense em resolver os quilos acumulados indevidamente de maneiras mais drásticas.

Comer menos pode ser uma saída, mas parar de comer não é.

Com a falta dos nutrientes, o corpo passa a buscar algumas outras fontes de energia para fazer o organismo funcionar.

Após alguns dias, as proteínas dos músculos começam a ser utilizadas para a geração de glicose e níveis eletrólitos importantes começam a baixar.

A partir daí, 
o corpo inicia um processo de canibalização muscular, quando realmente começa a emagrecer – da pior maneira possível.

Para relembrar esta aula, nada como um vídeo.

Esta é a intenção do trabalho produzido pelo canal AsapSCIENCE.

Veja a seguir o que acontece quando deixamos de comer – selecione legendas em português.

Tags: Lucilia Diniz, nutrição equilibrada,