Aumente a própria memória

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Estamos esquecendo cada vez mais as coisas. A ciência pode ajudar. Estudo revela truque extremamente simples e eficaz para ativar a memória de longo prazo.

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Acabou a bateria e você precisa avisar que vai se atrasar.

Mas não consegue lembrar o telefone do próprio escritório.

Nem o nome da pessoa com quem vai falar.

A ciência pode dar uma ajuda.

Um novo estudo acaba de revelar um simples truque para impulsionar a memória.

A pesquisa foi feita pela Universidade de Waterloo (Canadá).

Aparentemente, ler em voz alta o que se precisa memorizar basta.

Para chegar a esta conclusão, foi feito um teste com 95 pessoas.

Foi avaliada sua capacidade de lembrar de informações em distintas situações.

Foram elas ler silenciosamente, ouvir lidas por outros ou ouvindo-se ler em voz alta.

Como resultado, mais palavras foram lembradas quando lidas em voz alta pelas próprias pessoas.

A explicação é que tanto falar como ouvir as palavras as tornam mais pessoais.

“Ao se ativar uma palavra com ações, ela se torna mais distinta na memória de longo prazo”.

A explicação é do autor, professor Colin MacLeod.

“O estudo confirma que a aprendizagem e a memória se beneficiam do envolvimento ativo”.

O estudo foi publicado no periódico científico Memory.

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