Amigos fortalecem a saúde

BFF é vida. Literalmente. Novo estudo revela como ter um melhor amigo em seus anos de adolescência pode beneficiá-la por toda a vida fortalecendo a saúde mental.

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Você tem amigas que mantém contato desde a  adolescência?

Aposto que a conversa passa longe dos problemas de saúde.

É o que afirma um estudo feito pela da Universidade Emory (Estados Unidos).

Nele foram acompanhadas 169 pessoas ao longo de 10 anos.

O monitoramento começou quando tinham 15 anos de idade.

No primeiro ano, os participantes foram solicitados a trazer seu melhor amigo para entrevistas individuais.

Eles foram perguntados sobre o nível de confiança, comunicação e quão próximos se sentem no relacionamento.

Todos os anos, os participantes originais também responderam sobre os níveis de ansiedade, depressão e autoestima.

Como resultado, quem teve vínculos mais próximos e emocionais mostrou melhora nos marcadores destas condições.

Em outras palavras, relatou maior força mental aos 25 anos do que aos 15.

Aparentemente, estes laços podem ter um papel extraordinário na saúde mental de uma pessoa por anos.

O estudo foi publicado no periódico Child Development.

Entretanto, ao mesmo tempo em que nos dão esta força, amigos podem exercer outra influência.

Como, por exemplo, ao sabotar sua dieta.

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