Quem quer manter a forma e ter corpo mais bonito e saudável vai adorar a receita deste suco light e refrescante. Veja aqui os ingredientes e o modo de preparo!
Quem quer manter a forma e ter corpo mais bonito e saudável vai adorar a receita deste suco light e refrescante. Veja aqui os ingredientes e o modo de preparo!
Suco ou chá? Na dúvida sobre qual bebida é a melhor para controlar o peso, sugiro juntar as duas. Essa mistura gerou toda uma nova categoria. São os “suchás”.
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O chá verde está associado à perda de gordura abdominal.
Um estudo mostrou que a bebida, combinada com práticas saudáveis, ajuda a emagrecer.
Enquanto isso, as taxas de oxidação de gordura aumentaram em 25%.
Isso é importante porque a oxidação de gordura ajuda na perda de peso.
Imagine contar com estes benefícios fora da xícara.
Esta é a ideia do suchá.
É só juntar seu chá verde de sempre com hortelã fresca e gengibre ralado.
Misture tudo num copo alto com água e gelo e sirva em seguida.
3 colheres (sopa) de chá verde em pó
2 colheres (sopa) de hortelã picada
1 colher (sopa) de gengibre ralado
Água e gelo a gosto
Junte todos os ingredientes e bata.
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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
