Detox na Côte d’Azur

Nada melhor que conciliar uma viagem com um programa detox, para voltar mais leve e cheia de boas histórias para contar. É o que promete o Yogic Detox Program, que reúne spa e ioga para você zerar stress e toxinas em plena Côte d’Azur.

Entre Nice e Cannes, durante a primavera no Mediterrâneo, o Château Saint-Martin & Spa é o destino perfeito.

O hotel, que fica em Vence, nas encostas da Riviera Francesa, faz parte da charmosa rede Relais & Châteaux.

Ainda mais entre os dias 31 de maio a 8 de junho, quando o guru Kirit Thacker assume a direção dos encontros destinados a purificar corpo e alma.

Durante sua estadia, o programa Yogic Detox inclui atividades de meditação, Pranayama, Hatha Yoga, Yoga Nidra (sonho lúcido), Antar Mouna (silêncio interior) e Trataka (purificação do olhar).

Além de massagens, aromaterapia, reflexologia, controle do stress e do peso e rejuvenescimento interior e exterior.

Tudo isso sem esquecer do paladar.

Durante o programa o menu inclui refeições equilibradas, inspiradas no cardápio ayurvédico e servidas no restaurante Le Saint-Martin, ou no terraço panorâmico da herdade, sob comando do chef Jean-Luc Lefrançois.

Os pacotes, com quatro, seis ou oito noites de atividades e hospedagem, têm preços a partir de 750 euros (cerca de 2,5 mil reais).