Um milhão de amigos, um milhão de dicas

Recentemente, compartilhei com vocês a conquista de um milhão de amigos, na minha fanpage no Facebook. E estou comemorando até hoje. Afinal, tenho muitos motivos. Entre eles, você! E amigos conversam, não é verdade? Como nosso assunto é sempre as minhas dicas de como emagrecer pratos gostosos, perder peso e viver bem, agora quero saber das suas.

Tirar o miolo do pão francês, trocar o creme de leite por iogurte desnatado no estrogonofe, utilizar berinjela pincelada com clara de ovo no lugar de massa de pizza… Estas dicas conceito de culinária light, tão simples quanto preciosas, vieram da minha experiência. Afinal só consegui vencer a guerra com a balança fazendo a troca de ingredientes calóricos por outros mais saudáveis.

Mas eu sei que cada um de vocês tem uma dica própria para emagrecer um prato gostoso. Afinal, como eu, todo mundo sabe de um truque. E, para o bem de todos que lutam pela boa forma, esses segredinhos precisam ser compartilhados.

Com isso, tive uma ideia. Mande para mim a sua dica de cozinha light até 26/02. Vale se foi testada ou ouvida, por exemplo, de um colega ou uma tia que perdeu peso. Para isso, use o formulário a seguir. Desta forma, todas as colaborações ficam organizadas. Isso é importante, porque você também vai ajudar a escolher as três melhores. E a votação só acontece no dia 27/02! O resultado sai no dia seguinte, sexta-feira.

Anime-se, você pode ficar famosa! As dicas escolhidas serão publicadas aqui no meu site: vamos produzir fotos e dar o devido crédito a quem valoriza viver bem. E as mais votadas ainda vão ganhar um presente de agradecimento, pela generosidade e pelo carinho em participar. Agora, é com você!