Você pode detestar não conseguir seguir uma dieta. Mas seu coração adora. A tentativa, mesmo se não a faz perder peso, favorece a saúde cardiovascular.
Leia » O coração ama dietasO coração ama dietas
Que tal uma vez por semana?
Um treino por semana pode salvar sua vida. Estudo canadense revela que uma única sessão de ginástica é suficiente para transformar a saúde do coração.
Leia » Que tal uma vez por semana?Conheça o poder do azeite de algas
Astro da dieta mediterrânea, o azeite é o óleo comestível mais saudável que existe. Ou era. Com 75% menos gordura saturada, conheça a versão extraída de algas.
Leia » Conheça o poder do azeite de algas- 1
