Mais saúde para o coração

Sua cor sugere um alimento altamente poderoso e saudável. Confirmando a intuição, um novo estudo recomenda o consumo regular de beterrabas para fortalecer a saúde cardiovascular.

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Medida benéfica para o coração

Cada um consome café de olho em um benefício. Se é difícil saber, entretanto, a dosagem certa, estudo revela que duas doses são a pedida para o coração.

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Abacate salva vidas

Ele está sempre disponível e há anos tenta elevar seu status. E tem conseguido, tendo se tornado ao mesmo tempo um alimento tradicional e da moda. E, agora, o abacate se revela mais saudável.

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Teste do coração

Escolher fazer pequenos trajetos a pé é melhor para a saúde. E é fácil saber se o esforço está compensando. Cientistas criam teste em que subir quatro lances de escada em determinado tempo revela a saúde do coração.

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Quando a carne faz bem ao coração

Seu consumo tem sido recriminado. Portanto, esta é polêmica: novo estudo americano indica que comer carne pode fazer bem ao coração.

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Keto é a dieta do coração

Atualmente na moda, a dieta cetogênica promete emagrecimento via alto teor de gorduras e pouco carboidrato. O efeito colateral? Mais benefícios para o coração.

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Café mais saudável

A bebida mais consumida do mundo nos desperta e energiza. E também pode proteger o coração de forma mais eficiente. Veja como fazer café de forma mais saudável.

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Suspende o brinde

Todos adoramos acreditar, mas parece que não é bem assim. Estudo revela que a tão recomendada taça de vinho por dia traz, na verdade, risco ao coração.

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Alto risco do low carb

As dietas low carb estão na moda. Mas sua adesão precipitada precisa ser repensada. Novo estudo revela como baixos carboidratos podem enfraquecer o coração.

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O coração ama dietas

Você pode detestar não conseguir seguir uma dieta. Mas seu coração adora. A tentativa, mesmo se não a faz perder peso, favorece a saúde cardiovascular.

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