Ótima opção para substituir uma fruta ou snack, a cenoura vai bem em receitas salgadas e doces. E também como petiscos, para servir aos amigos ou como entrada. Veja esta delícia de receita a seguir.
Leia » Bolinho de cenouraBolinho de cenoura
Sopa de couve-flor assada
Funcional e com poucas calorias, a couve-flor é uma das melhores amigas da dieta de quem deseja perder peso. Que tal na forma de uma sopa bem cremosa? Veja agora mesmo a minha receita.
Leia » Sopa de couve-flor assadaDoce no controle
Não resiste a um docinho? Boa notícia. Mulheres que gostam de doces estão mais em sintonia com seus corpos. E são mais capazes de saber quando se sentem saciadas.
Leia » Doce no controleOmelete à espanhola
Não mais um vilão da nutrição, o ovo constitui opção leve e saudável para refeições práticas e leves. Ainda mais quando é preparado no forno, como esta versão nutritiva de omelete.
Leia » Omelete à espanholaTelevisão que engorda
Todos dizem que televisão engorda. Só que ninguém esperava que estivessem falando de quem a assiste. Estudo revela como programas culinários podem levar a excessos e obesidade.
Leia » Televisão que engorda
Pílula contra a obesidade
Mais uma pílula para emagrecer? Seja otimista. Pela primeira vez, um remédio se mostra realmente eficaz contra a obesidade.
Leia » Pílula contra a obesidadeSalada de cenoura e laranja
A combinação de cenoura com laranja já é bem conhecida. O suco do legume com a fruta, por exemplo, é delicioso e nutritivo para a pele e o corpo. Que tal uma salada com os mesmos ingredientes?
Leia » Salada de cenoura e laranjaA dieta do Popeye
O espinafre tem diversos benefícios. E também uma substância que é capaz de controlar a fome, regular a digestão e acelerar a perda de peso. Pensou em Olívia Palito? Acertou.
Leia » A dieta do PopeyePrazer de comer bem
Sabemos que comidas com muito açúcar e gordura, ou até os dois juntos, levantam qualquer astral. Mas, quais alimentos saudáveis podem trazer o mesmo efeito?
Leia » Prazer de comer bemSopa de couve-flor e alho-poró
Com poucos carboidratos e alto poder de saciar, a couve-flor e o alho-poró são perfeitos para alimentar e controlar o peso. Veja como reunir estes ingredientes numa receita deliciosa, funcional e de baixas calorias.
Leia » Sopa de couve-flor e alho-poró