Por que as dietas dão errado?

Motivos que podem atrapalhar seu processo de perder peso na dieta.

Você, como eu, já ficou empolgada com aquela dieta incrível que fez várias atrizes lindas de Hollywood secarem em dez dias. E, claro, a gente correu para repetir a fórmula miraculosa – até porque, todas as nossas amigas estavam fazendo o mesmo. Depois de, literalmente, passar fome, os quilinhos sumiram… para logo depois voltarem com força total.

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Ok, você venceu

Ok, você venceu

Eles vencem e nós perdemos. Não só seus nutrientes, mas também um bom dinheiro com isso. Estou falando dos alimentos fora (ou que achamos que estejam) do prazo de validade. Parece que esta dúvida cruel está com os dias contados.

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A volta por cima

A volta por cima

Quem conhece a minha história pode imaginar que, ainda hoje, algumas lembranças ainda mexem comigo. Estou falando dos exemplos de gente que, como eu, diante da balança, encarou uma mudança de vida. Leia e inspire-se no que Nikki tem a nos contar.

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