Pipoca é uma tentação, mas suas versões gourmet podem somar calorias vazias. Veja como fazer o petisco com um sabor diferente, mas ao mesmo tempo muito leve, para degustar sem culpa.
Leia » Pipoca gourmet lightPipoca gourmet light
Proteção atualizada
O sol brilha para todos. Por isso, cuidar da pele contra suas agressões é essencial. Dermatologistas revisam as evidências e diretrizes mais recentes sobre o uso de protetor solar.
Leia » Proteção atualizadaCompras sem aglomerações
O aumento de casos de Covid-19 traz de volta a preocupação com coisas que sempre foram cotidianas e banais. Veja a hora mais segura de fazer compras essenciais, de acordo com o Google Maps.
Leia » Compras sem aglomeraçõesPão de queijo da Lucilia
O pão de queijo é uma de nossas maiores (e mais gostosas) tradições culinárias. Pode ser mais leve? Conheça o segredo da fórmula que todo mundo vive me pedindo – finalmente revelada!
Leia » Pão de queijo da LuciliaOrganizando a geladeira
Guardar alimentos também requer aprendizado. Governo da Rainha divulga novas orientações para a melhor maneira de armazenar o que foi adquirido para o melhor aproveitamento da nutrição.
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Imprevisível e online
Na pandemia, devemos navegar por uma internet que faça bem à nossa saúde mental. Veja a seguir sites que reúnem vídeos, músicas, obras de arte e pessoas que vão surpreender você.
Leia » Imprevisível e onlineMilho no micro-ondas
Se o desejo é comer agora, ficou mais fácil realizar. Aprenda a fazer milho cozido no micro-ondas, aproveitando o máximo dos nutrientes, em poucos minutos. Com vídeo.
Leia » Milho no micro-ondasAlmôndegas de couve-flor
Para comer mais vegetais, vale a criatividade. Como fazer almôndegas sem carne, mais leves e com zero gorduras, com a poderosa e versátil couve-flor.
Leia » Almôndegas de couve-florCriatividade no home office
Estão todos trabalhando em home office. Mas, sem a interação, fica difícil manter o foco e surgir com soluções novas. Veja agora como manter a criatividade no isolamento.
Leia » Criatividade no home officeCompras mais seguras na pandemia
A segurança alimentar em casa começa no supermercado. Veja o guia de compras de alimentos em infográfico da Academia de Nutrição e Dietética.
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