Mais vitamina C que uma laranja, tanto cálcio quanto um copo de leite e três vezes mais fibra que um pão de centeio. Este é poderoso brócolis – que ganha, e muito, quando associado ao delicioso gengibre.
Leia » Brócolis com gengibreMuffin de batata doce
Com relação a ela, menos é mais. Com menos calorias que a batata comum, a versão doce é digerida com mais lentidão. Ou seja, ponto para a saciedade. Versátil, ela também rende ótimas receitas doces, como esta.
Leia » Muffin de batata doceDetox na terra da Rainha
Precisando de um detox? Hospede-se no Sanderson, em Londres. Pacote de duas noites no hotel de luxo oferece aulas com personal trainer e refeições funcionais para você conciliar passeio com boa forma.
Leia » Detox na terra da RainhaCasa Grande oferece detox cinco estrelas
Com os feriados frequentes que temos por aqui, considere uma temporada curta para um detox estratégico no Casa Grande Hotel Resort & Spa, do meu amigo Manuel Tavares de Almeida, na praia da Enseada, Guarujá.
Leia » Casa Grande oferece detox cinco estrelasCarpaccio de abacaxi com crosta de goji berry
Para quem está de dieta, muitas vezes a sobremesa restringe-se às frutas. Uma hora, o paladar cansa. Só se faltar criatividade. Veja como transformar um simples abacaxi em um doce sofisticado e funcional, com a presença da poderosa goji berry.
Leia » Carpaccio de abacaxi com crosta de goji berryA horta saiu do laboratório
Se o ano que passou foi o da couve, 2015 ganhou vários pretendentes ao posto. Há quem já aponte que a tendência é das kalettes. Produtores britânicos lançam nos Estados Unidos um híbrido de couve-de-Bruxelas e couve tradicional que promete enorme sucesso. Quando será que chega ao Brasil?
Leia » A horta saiu do laboratórioSuco 3D: Desincha, Desintoxica e Detona gordura
Para fazer uma faxina no corpo, nada como contar com o poder de desintoxicação natural das frutas, legumes e ervas. Tudo muito junto e misturado. Esta é a receita perfeita de um suco que tem três funções em uma única dose.
Leia » Suco 3D: Desincha, Desintoxica e Detona gorduraHospedagem detox
O exagero online traz consequências. Com pacote, empreendimento do setor hoteleiro na Inglaterra promete livrar os hóspedes da estafa digital. O programa garante uma noite de sono reparador, recarregar as energias e combater os efeitos nocivos das frequências eletromagnéticas.
Leia » Hospedagem detoxPicolé detox de Carnaval
Já sabemos que muitos dos excessos da época do Carnaval podem ir parar na cintura. O que não custa saber são dicas para aproveitar a folia e manter a forma. Como a receita deste incrível picolé que é refrescante, nutritivo e ainda promove o desejado efeito detox.
Leia » Picolé detox de CarnavalFuja da dieta fermentativa
Evitar o consumo dos alimentos que fermentam quando digeridos é o segredo para fugir do excesso de gases. Além de que causar inchaço abdominal, fadiga, mau humor, bolsas sob os olhos e até falta de ar, a dieta fermentativa compromete a performance no trabalho, nos esportes e na vida.
Leia » Fuja da dieta fermentativa