Bolos e doces são um dos principais motivos de desespero quando tentamos fazer uma reeducação. Não mais. Basta a soma de criatividade com ingredientes certos para fazer receitas mais leves.
Leia » Muffin de abóboraMuffin de abóbora
Bolo de maçã de frigideira
Quem não gosta de um bom bolo? É sempre bom poder desfrutar dessa delícia. Melhor ainda quando temos uma opção mais leve e, além disso, super rápida e prática de preparar
Leia » Bolo de maçã de frigideiraBolo de cenoura light
Quem resiste a um bolo de cenoura coberto com chocolate? Fofa, saborosa e aromática, esta perdição melhora ainda mais quando perde calorias. Com vídeo.
Leia » Bolo de cenoura lightBolo light de caneca
Bolo de chocolate? Só de pensar no trabalho que dá e nas calorias que podemos somar, desistimos. Você pode resolver esse problema com um bolo de caneca light, delicioso e facílimo de fazer.
Leia » Bolo light de canecaBolo gelado natalino
O Natal é a tradicional época de fartura e exageros. Ou assim era. Com receitas mais leves, como a deste bolo nevado que traz apenas 104 calorias por fatia, é possível mudar a previsão do peso extra. Com vídeo.
Leia » Bolo gelado natalino
A ciência de cortar um bolo
Por esta você não esperava. Estamos há anos cortando o bolo de maneira matematicamente errada. Para garantir fatias iguais para todos, e ainda conservar o doce por mais tempo, confira uma dica que tem mais de 100 anos!
Leia » A ciência de cortar um boloBolo de chá verde
Ingrediente que aromatiza receitas, o chá deixa o prato mais digestivo, porque contém propriedades que aceleram o metabolismo de gorduras. Veja agora uma receita para você pode contar com estas propriedades fora da xícara.
Leia » Bolo de chá verde- 1