Bolo de chocolate? Só de pensar no trabalho que dá e nas calorias que podemos somar, desistimos. Você pode resolver esse problema com um bolo de caneca light, delicioso e facílimo de fazer.
Leia » Bolo light de canecaBolo light de caneca
Bolo de cenoura light
Quem resiste a um bolo de cenoura coberto com chocolate? Fofa, saborosa e aromática, esta perdição melhora ainda mais quando perde calorias. Com vídeo.
Leia » Bolo de cenoura lightBolo com dois ingredientes
Gosta de bolo mas evita por ele ser um “inimigo” da alimentação saudável? Eu tenho a solução: um bolo low carb feito de forma prática e em poucos minutos.
Leia » Bolo com dois ingredientesBolo fit de tapioca sem farinha
Não precisamos abrir mão de um bom bolo apenas porque queremos nos alimentar melhor, mas sim de criatividade para criarmos versões leves dessa maravilha do mundo.
Leia » Bolo fit de tapioca sem farinhaMuffin de abóbora
Bolos e doces são um dos principais motivos de desespero quando tentamos fazer uma reeducação. Não mais. Basta a soma de criatividade com ingredientes certos para fazer receitas mais leves.
Leia » Muffin de abóbora
Bolo gelado natalino
O Natal é a tradicional época de fartura e exageros. Ou assim era. Com receitas mais leves, como a deste bolo nevado que traz apenas 104 calorias por fatia, é possível mudar a previsão do peso extra. Com vídeo.
Leia » Bolo gelado natalinoA ciência de cortar um bolo
Por esta você não esperava. Estamos há anos cortando o bolo de maneira matematicamente errada. Para garantir fatias iguais para todos, e ainda conservar o doce por mais tempo, confira uma dica que tem mais de 100 anos!
Leia » A ciência de cortar um boloBolo de chá verde
Ingrediente que aromatiza receitas, o chá deixa o prato mais digestivo, porque contém propriedades que aceleram o metabolismo de gorduras. Veja agora uma receita para você pode contar com estas propriedades fora da xícara.
Leia » Bolo de chá verde- 1