Chutney de frutas com gengibre

Chutney de frutas com gengibre

Por suas qualidades na hidratação e reposição de sais minerais perdidos com o suor, precisamos consumir frutas. A recomendação é de cinco porções ao dia. Recriar seu paladar com novas receitas ajuda a nos manter focadas nesta tarefa. 

Leia » Chutney de frutas com gengibre

Candidatura apimentada

candidatura apimentada

Para manter-se em forma mesmo em viagem e encarando compromissos de campanha, a candidata democrata Hillary Clinton revelou seu segredo: uma pimenta jalapeño crua por dia. E você, tem coragem?

Leia » Candidatura apimentada

Rolinhos de carne com gengibre

Rolinhos de carne com gengibre

Como a maior parte dos pratos asiáticos, a tradição manda servir as almôndegas sobre folhas de alface. Sem esquecer do gengibre e outros ingredientes que são marca registrada da região. Daí é só enrolar e degustar esta leveza com as mãos.

Leia » Rolinhos de carne com gengibre

Cardápio da sedução

Cardápio da sedução

Eles ajudam a queimar calorias extras durante e após a refeição. Ainda que não existam provas sobre o poder dos alimentos afrodisíacos, sua presença é sempre bem-vinda. Pois é melhor não duvidar de seu poder de sedução.

Leia » Cardápio da sedução

Sopa de cenoura indiana

Sopa de cenoura indiana

Não há nada que combine mais com a boa forma que uma boa sopa. Com pouca gordura e foco nos nutrientes, trocar refeições por uma sopa pode ser ótimo para quem busca secar a barriga. Para combater o tédio do sabor de sempre, invista no toque indiano.

Leia » Sopa de cenoura indiana

Suco detox de açaí e melancia

Suco detox de açaí e melancia

Sucos detox facilitam a eliminação das toxinas e dos líquidos em excesso. Como oferecem antioxidantes, também favorecem a renovação das células e da pele. Hoje tenho mais uma ótima receita, com um ingrediente poderoso, o açaí.

Leia » Suco detox de açaí e melancia

Suco detox de melancia com gengibre

Suco detox de melancia com gengibre

O calor voltou. E o desânimo de sentar à mesa, também. Assim, comemos em frente ao computador mesmo – pelo menos, tem ar-condicionado no escritório! Para fugir desta armadilha, reforce a nutrição e elimine as toxinas, com um refrescante suco detox que ainda ajuda a perder peso. Quer aprender a minha receita?

Leia » Suco detox de melancia com gengibre