Enxergando as calorias
Categoria: Curiosidade
Um prato de brócolis e a metade de um muffin têm as mesmas calorias. Uma diferença que não conseguimos ver. Para ajudar, app mostra porções de 200 Kcal dos mais variados alimentos.
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O ideal é que o consumo de calorias não exceda duas mil por dia.
De acordo com o Ministério da Saúde, esse valor é o recomendado para um adulto saudável que deseja manter o peso.
Mas, o quanto essa quantidade representa no prato?
O aplicativo Calorific foi criado para ajudar a enxergarmos o qual exageradas ou nutritivas podem ser as porções.
Ele mostra, em imagens, o que representam 10% das duas mil calorias diariamente indicadas.
Assim, vemos porções de 200 calorias de diversos alimentos.
Impressiona ver como algumas balas equivalem a quase meio quilo de abacaxi, por exemplo.
E como oferecem apenas calorias vazias, enquanto a fruta nutre e sacia.
Para baixar gratuitamente o aplicativo, visite agora mesmo o site da AppStore – clique aqui.
Confira a seguir alguns exemplos.
Queijo cheddar: 200 kcal são apenas 50 gramas
Balas: 200 kcal são apenas 41 gramas
Bacon: 200 calorias são apenas 37 gramas
Bagel: 200 kcal equivalem a 80 gramas
Abacaxi: 200 calorias são encontradas em quase meio quilo da fruta
Hambúrger: 200 calorias em apenas meio bife
Alface: 200 calorias representam quase um quilo e meio
Abacate: 200 kcal são 125 gramas
Frango: 200 kcal são 102 gramas de carne da ave
Muffin: 200 calorias do doce são apenas 42 gramas de alimento
Tags: apps, calorias vazias, contagem de calorias, matemática negativa, tecnologia e qualidade de vida,
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