Como não ficar irritada o tempo todo

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Se sua resolução de Ano Novo foi de controlar o (mau) humor, novo vídeo da série School Of Life explica como podemos controlar o temperamento e assim evitar a raiva injustificada.

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Atualmente, fica dificil não nos frustrarmos com algum, ou quase todos, os aspectos de nossas vidas.

Afinal, as expectativas são altas.

E, em uma sociedade consumista com padrões de beleza inalcançáveis, cada vez mais altas.

Devemos ser capazes de remover este sentimento do panorama afetivo.

Encontrarmo-nos contrariadas dispara reações de animosidade.

Contra estes episódios, é preciso adotar uma estratégia.

Esta é a lição do novo vídeo da série youtuber School Of Life, da qual já compartilhei alguns excelentes conteúdos.

Aparentemente, o segredo é mudar o que estes episódios representam para você.

E enxergar que a vida não é uma sucessão de frustrações, de coisas que não aconteceram, de caminhos melhores que não foram percorridos.

Separe um pouco mais de três minutos para pensar no assunto, assistindo ao trabalho.

Confira o vídeo, a seguir – com legendas quando disponíveis.

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