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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
Já não basta apenas trocar o açúcar por adoçante. Pensados com ingredientes funcionais, sem glúten e veganos, já existe uma nova geração de doces light. Como esta incrível torta de limão.
Como fazer – Leite condensado light
Bombom de uva fit – Esta deliciosa receita fica pronta em minutos
A receita a seguir fica pronta em uma hora e rende quatro porções.
Para a massa
100 g de sementes de girassol
100 g de nozes
100 g de castanha-do-pará
150 g de tâmaras
Para o recheio
2 xícaras (chá) de abacate
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
1 colher (sopa) de óleo de coco extra-virgem
Suco de 1 limão
1 colher (sopa) de raspas de limão
No liquidificador, bata as sementes, nozes e tâmaras.
Disponha esta massa em uma forma desmontável forrada com papel-manteiga.
Aperte com as costas de uma colher.
Leve para gelar até endurecer por cerca de 40 minutos.
Para o recheio, bata o abacate, o adoçante, o óleo de coco, as raspas e o suco de limão até formar um creme.
Coloque o creme sobre a massa e leve para a gelar.
Na hora de servir, retire a torta do aro e decore com raspas de limão.
Veja o passo a passo desta receita.
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