Seja para controlar o peso, regular a digestão ou contar com seus benefícios para a saúde, chás são muito bons. E que maravilha é poder contar seus poderes fora da xícara. Na forma de suco, até ganham outro nome: são os suchás.

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Suco ou chá? Se você se encontra em dúvida sobre qual bebida é a melhor, sugiro juntar as duas.

Experimente bater no liquidificador uma xícara de chá de camomila (já frio), duas xícaras de suco de laranja, meia colher (chá) de gengibre ralado, duas mangas picadas, duas cenouras fatiadas e uma pêra em pedaços.

Daí é passar tudo na peneira e levar à geladeira.

Depois de geladinho, é só servir.

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