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Quem sofre com a insônia sabe que qualquer tratamento vale a pena a tentativa. Estudo revela que dormir com os pets no quarto (mas não na cama) leva a um sono melhor.
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Estima-se que, no Brasil, entre 10% a 25% das população adulta sofram de insônia.
Agora, um novo estudo tem uma recomendação que foge da medicação.
A pesquisa foi feita pela Clínica Mayo (Estados Unidos).
Aparentemente, deixar o cachorro dormir no quarto ajuda os donos a dormir.
Para chegar a esta conclusão, foram acompanhados 40 adultos sem distúrbios do sono e seus cães.
Eles foram observados ao longo de cinco meses.
Neste período, tanto donos quanto cães usaram rastreadores para monitorar hábitos de sono.
“Descobrimos que muitos acham conforto e uma sensação de segurança ao dormir com seus animais de estimação”.
A explicação é de uma das autoras, Dra. Lois Krahn.
Mas o efeito só é proporcionado se o cão estiver presente no ambiente.
E não sob os lençóis.
O estudo foi publicado no periódico científico Mayo Clinic Proceedings.
Quem desfruta de sua companhia sabe como essas criaturinhas nos fazem bem.
E não apenas dormir melhor.
Ter a companhia de um pet nos faz viver mais – leia mais aqui.
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