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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
Se você pode sonhar sobre uma coisa, você pode realizá-la. Queremos acreditar que não há limites para quem deseja muito. Mas, vale a pena tentar?
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100 dias de felicidade – Não há limites para você ser feliz
Os americanos entendem bem o que é isso.
Para eles, a motivação está até na constituição, com o inalienável direito à busca da felicidade.
Por isso, a teoria das 10 mil horas faz todo o sentido por lá.
Em 1993, o professor de psicologia da Universidade da Flórida, Anders Ericsson, divulgou uma “regra”.
Segundo ela, basta treinar por 10 mil horas para você pode fazer o que quiser: tocar violino, pilotar um avião e o que mais imaginar.
Quanto é isso?
Pense em 20 horas por semana, por 50 semanas por ano, por 10 anos seguidos.
Desde então, este trabalho vem inspirando a encarar tentativas e erros.
Com confiança de que, ao final, tudo vai dar certo.
Porém, um estudo da Universidade de Princeton acaba de declarar que essa “regra” não vale.
A pesquisa, que analisou 88 casos, mostrou que, ao contrário do que queremos crer, a prática não leva à perfeição.
Por exemplo, a dedicação nos estudos de música só podem fazer você ficar 21% melhor no assunto.
Para um atleta, treinos só podem torná-lo 18% melhor.
A marca, entretanto, não é pouca.
Com uma perfomance 18% melhor, um corredor que completa uma maratona em 4 horas poderia fazê-lo em 3:17:00.
Mas nem todo treino do mundo o faria derrotar o Usain Bolt.
A mensagem não é a de que devemos desistir.
Seguir treinando, estudando e praticando nos tornam melhores perante nós mesmos.
Na prova da vida, esta é a melhor resposta que podemos oferecer.
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