Culpados (em parte) pelo sedentarismo por eliminarem o esforço, arquitetos e engenheiros buscam agora empregar o “design de atividade”. Assim, as escadas saem do esconderijo para incentivar o uso dos degraus.

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A invenção dos elevadores permitiu o desenvolvimento das cidades.

Como símbolo do futuro, os elevadores esconderam as escadas.

Nos prédios, elas estão sempre escondidas, e seu acesso é quase que proibido.

Agora, diante das preocupações com a saúde e a boa forma, é preciso repensar este papel.

Para arquitetos e construtores, o desafio é colocar os degraus em destaque.

Planejar novos edifícios que valorizem as escadas é um desafio que os novos arquitetos têm pela frente.

A arquitetura e engenharia já resolveram problemas de saúde no passado, em relação à higiene.

Agora, a nova tendência tem tudo para dar certo.

Em Nova York, uma campanha incentiva o “design de atividade”.

Trata-se da especialidade da arquitetura que busca promover a saúde da população.

Para motivar subir os degraus, a prefeitura espalhou cartazes que apelam para a culpa e a vaidade dos cidadãos.

Subir escadas queima mais calorias que praticar jogging.

A informação é da Dra. Karen Lee, consultora da Organização Mundial de Saúde.

Para fundamentar a escolha, cita um estudo em que foi acompanhada a rotina de 10 mil homens.

Aqueles que subiram de 20 a 34 andares/semana (algo como 3 a 5 andares/dia) reduziram em 29% o risco cardiovascular.

Por isso, vamos desenferrujar?

Ao terminar de ler esta matéria, levante-se para dar uma volta.

Ao chegar e ao sair, opte pelas escadas.

Em casa, levante-se entre os programas na TV, ou depois de algum tempo em frente ao gadget.

Com isto, você se torna consciente do problema e da solução.

Cartazes espalhados por Nova York incentivam subir escadas