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Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.
Pesar-se todas as semanas ajuda a perder o peso, graças à consciência que temos do que está na cintura. Mas, você teria coragem de fazer isso em público?
20 minutos para mudar sua vida – LIT (Lucilia Intensive Training)
Academiafobia – Por que muita gente foge deste compromisso?
Estamos acostumadas a guardar segredo sobre várias coisas. Uma delas é a idade. A outra é quanto estamos pesando. É justamente para dismistificar este costume que a prefeitura de Moscou, na Rússia, está trabalhando.
Com o objetivo de promover a boa forma da população, já foram instalados os primeiros de 20 assentos-balança em parques da cidade. Todos vêm com mostradores gigantes, que revelam o peso de quem neles se senta. A ideia é tornar as pessoas conscientes de sua situação, exatamente nos locais onde elas podem agir para mudar seu destino.
A iniciativa pega carona em uma campanha feita na Holanda. Cada banco tem o custo de cerca de 2.500 reais e tem o patrocínio de academias de ginástica locais.
E você, teria coragem de sentar-se em um banco destes?
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