Para ajudar a comer melhor e até emagrecer, conte com o design. Bowl na forma de um estômago acomoda quantidade necessária para saciar e educar sobre o tamanho das porções.

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O que faz você se sentir com fome?

Há um hormônio em seu corpo chamado grelina.

À medida que o nível de grelina aumenta, a sensação de fome também aumenta.

Então você come, é claro.

E, à medida que seu estômago se enche, os níveis de grelina caem.

Mas pode demorar 20 minutos para que o cérebro perceba que o estômago está cheio.

Neste período, é possível que você siga comendo sem precisar.

Por isso, é preciso ter uma noção muito clara do tamanho da porção que é suficiente.

Para ajudar neste controle, o design pode ajudar.

Esta é a ideia de Full Stop Bowl.

Este prato especial traz a parte côncava no formato de um estômago humano.

Ele acomoda 300ml de alimentos.

Esta é aproximadamente a mesma quantidade de alimento que o órgão precisa para se sentir cheio.

O fabricante recomenda usá-lo nas três refeições diárias.

Assim é possível aprender sobre a capacidade do próprio estômago e quanta comida vai preenchê-lo.

Se o método funciona, cientificamente, há questionamentos.

Afinal, a saciedade varia de acordo com a quantidade de fibras ou proteínas ingeridas.

E o estômago humano pode conter de 75 ml a 1,5 litro, dependendo da pessoa.

Além do que, a depender do que se come, quantidade não significa menos calorias.

Entretanto, pela intenção de educar, a iniciativa merece registro.

Para adquirir o seu Full Stop Bowl, a £ 17,99 (cerca de 80 reais) – clique aqui.

Desjejum: fabricante recomenda usar o bowl nas três refeições diárias

Veja como o invento funciona no vídeo a seguir.