Chips de cenoura e abobrinha

Quando pinta ansiedade ou tédio, há o perigo de exagerar nos petiscos. Por isso devemos buscar alternativas mais saudáveis para substituir os salgadinhos. Como estes chips assados. Leia mais: Top 5…

Tempo de leitura: 2 min.

Quando pinta ansiedade ou tédio, há o perigo de exagerar nos petiscos. Por isso devemos buscar alternativas mais saudáveis para substituir os salgadinhos. Como estes chips assados.

Leia mais:

Top 5 Petiscos Light – Conheça a seleção dos salgadinhos possíveis
Petisco light e detox – Conheça a pipoca de couve-flor

Experimente o preparo com várias verduras.

Podem ser  rabanetes, berinjelas e até com as batatas-doces.

A receita a seguir fica pronta em 1 hora e rende 12 unidades.

Chips de cenoura e abobrinha

Ingredientes

1 abobrinha ralada (lado mais grosso do ralador)
1 cenoura ralada (lado mais grosso do ralador)
1 colher (chá) de lemon pepper
½ xícara (chá) de queijo parmesão light ralado

Modo de preparo

Seque os vegetais ralados com papel-toalha.
Em um bowl, misture-os com o lemon pepper e o queijo ralado.
Modele os chips em forma de discos achatados.
Coloque-os em uma assadeira.
Leve ao forno a 120 graus por 25 minutos.
Desligue e deixe por mais 10 minutos (para que fique crocante).
Sirva em seguida.

Veja o passo a passo desta receita.

Gostou desse artigo? compartilhe
Você em primeiro lugar

Junte-se a mais de 100,000 pessoas que recebem conteúdos semanais por e-mail.

Lucilia Diniz desmistifica o que significa viver bem a vida, por dentro e por fora.

Digite um endereço de e-mail válido.
COMPARTILHE ESTE POST
Instagram
YouTube
LinkedIn
Confira também