Para saber com certeza o quanto você está acima ou abaixo do peso ideal, é preciso calcular o seu Índice de Massa Corporal. Descubra agora e sem complicação a medida da sua saúde.

IMC é a sigla para o Índice de Massa Corporal (IMC).

Trata-se da uma medida usada para calcular o peso ideal.

Ela é usada pela Organização Mundial de Saúde para ver os níveis de gordura de uma pessoa.

E verificar se o parâmetro está dentro ou fora do recomendado.

Assim são identificadas a obesidade ou desnutrição de populações.

Isso ajuda a formular políticas públicas, como as que temos visto contra o excesso de peso e seus males.

Na fórmula, chega-se ao resultado dividindo o peso pela altura, elevada ao quadrado.

Veja agora mesmo seu IMC.

Calcule seu Índice de Massa Corporal

Tabela

Abaixo de 18,5 = abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 = peso ideal
Entre 25,0 e 29,9 = sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9 = obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 = obesidade grau II
Entre 40 e acima = obesidade grau III

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Quando estamos acima do peso, nos expomos ao risco de vários males, como diabetes e problemas cardíacos.

Mas, lembre-se: quem está abaixo também não está seguro.

A ideia é observar o quanto você está distante da meta.

E usar o resultado como informação para orientar novos hábitos.

Esta “Calculadora de Índice de Massa Corporal” baseia-se na fórmula de Adolphe Quételet, método utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para a avaliação do nível de gordura de um indivíduo. As informações aqui contidas não podem ser consideradas recomendações ou receitas para fins nutricionais ou médicos.