Você é viciada em smartphone?
Categoria: Pense
O uso excessivo de smartphones pode levar a problemas sociais e mentais. E um novo estudo revela quem mais corre risco: as mulheres. Será que você corre risco?
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Eles vieram para facilitar a nossa vida.
Mas algumas pessoas podem estar conseguindo o efeito contrário dos smartphones em suas vidas.
É o que apresenta um novo estudo, feito pela Universidade de Binghamton (Estados Unidos).
Para chegar a esta conclusão, foram entrevistados 182 estudantes universitários.
De acordo com o uso dos aparelhos, eles foram classificados em sete sub-grupos.
Foram eles os Conscientes, os Normais, os Engajados, os Fanáticos e os Viciados.
Do total, 7% foram identificados como Viciados, e 12% como Fanáticos.
Como resultado, os membros destes dois grupos revelaram vivenciar problemas pessoais, sociais e de trabalho.
O motivo?
A necessidade compulsiva de estar manipulando seus smartphones.
Em geral, esses usuários exibiram sinais de depressão, isolamento, ansiedade social, timidez, impulsividade e baixa auto-estima.
E as mulheres revelaram maior susceptibilidade ao vício.
“O smartphone se tornou uma ferramenta que fornece satisfação rápida e imediata, o que faz dele um gatilho”.
A explicação é de um dos autores, Dr. Isaac Vaghefi.
Esse gatilho dispara os neurônios, que liberam dopamina.
“Com o tempo, isso nos faz adquirir um desejo de feedback rápido e satisfação imediata”.
O processo também contribui para criar períodos de atenção mais curtos.
E para nos tornar cada vez mais propensas ao tédio.
Ainda que os Viciados estivessem em minoria, os cientistas preveem aumento da dependência em tecnologia, na medida em que a mesma segue avançando.
E você, será que corre o risco?
Para ajudar, o estudo listou alguns indícios.
• Você usa a tecnologia como uma forma de escapar de problemas ou aliviar sentimentos de desamparo, culpa, ansiedade ou depressão.
• Você ignora o que está acontecendo em tempo real em favor do que está acontecendo virtualmente.
• Você verifica constantemente seu smartphone, mesmo quando ele não toca ou vibra.
• Você fica paranóico quando não tem seu smartphone por perto.
Se você reconheceu um ou mais sintomas, a recomendação é que procure apoio.
O estudo foi publicado no periódico científico Information Systems Journal.
Tags: comportamento, estudo, gadgets, Lucilia Diniz, tecnologia e qualidade de vida,
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