Um pouco de mistério faz bem
Categoria: Sinta
Desenvolver um tratamento para a depressão é um mistério. Literalmente. Estudo revela como ler novelas policiais pode ajudar a aliviar os sintomas dos distúrbios emocionais.
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Cerca de 5,8% da população brasileira sofre de depressão.
Em números absolutos, são 11,5 milhões de casos registrados no país.
O tratamento convencionalmente adotado é medicação e terapia.
Mas dois novos estudos europeus apontam livros como ótimo auxílio.
Aparentemente, a leitura melhora o bem-estar de pacientes com depressão inicial a moderada.
Seu emprego como terapia é chamado de “biblioterapia”.
O primeiro trabalho sobre o tema foi da Universidade de Turim (Itália).
Nele, foi feita uma ampla análise de estudos anteriores.
Como resultado, participantes em pelo menos seis estudos viram melhorias em seus estados de depressão após terem participado de cursos de leitura.
E essas melhorias se estenderam por até três anos.
Já a segunda pesquisa foi feita pela Universidade de Groningen (Holanda).
Ela analisou se terapias não medicamentosas, como a leitura, poderiam combater a depressão em idosos.
Como descoberta, entre as obras que registraram mais resultados estavam livros de mistério.
“Muitas pessoas com depressão se sentem isoladas”.
A explicação é da especialista Dra. Liz Brewster, da Universidade de Lancaster (Inglaterra).
“Ler sobre experiências de outras pessoas (mesmo ficcionais) pode lhes dar esperança”.
Mas, por que novelas policiais?
Por causa da previsibilidade do gênero.
Saber que o mordomo é o culpado traz segurança e estabilidade ao espírito.
“Os pacientes gostam do conforto de um drama criminal, onde sabem que o crime será resolvido”.
Seu trabalho foi publicado no periódico científico Medical Humanities.
Ler não beneficia apenas a saúde mental.
O hábito nos torna pessoas mais ilustradas e interessantes.
E mais saudáveis.
Para descobrir o por que – clique aqui.
Tags: biblioterapia, depressão, estudo, leitura, Lucilia Diniz, sentimentos,
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