Um pouco de distração faz bem

A pessoa trabalha e mexe no celular a toda hora. Então o aparelho atrapalha sua produtividade? Não exatamente. A mania pode ser um recurso para lidar com o estresse. E ainda reduzir a pressão arterial.

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A questão é polêmica.

Afinal, parece óbvio que trocar mensagens pelo celular rouba a atenção do trabalho.

Mas, aparentemente, o que acontece é o contrário.

É o que afirma um estudo da Universidade da Califórnia (Estados Unidos).

Trocar textos sobre o clima e o que há para o jantar é a chave para sobreviver ao estresse no escritório, afirmam os cientistas.

Aparentemente, a distração de conversas de texto com o marido ou namorado ajuda a manter a pressão sanguínea sob controle.

E a lidar com situações estressantes.

Para chegar a esta conclusão, foi realizado um experimento com 75 casais.

Homens e mulheres foram separados e mantidos em diferentes salas.

As mulheres tiveram a pressão arterial medida enquanto encararam tarefas.

Elas tinham que se preparar para falar em público.

O objetivo foi recriar o tipo de estresse que as pessoas enfrentam no trabalho.

Enquanto trabalhavam, alguns receberam textos de apoio de seus parceiros.

Outros receberam mensagens neutras.

E o restante não recebeu nenhuma mensagem.

Como resultado, quem recebeu mensagens cotidianas sentiu menos estresse adicional.

Isso sugere que os textos cotidianos proporcionaram uma distração do fator estressante.

É claro que isso não justifica comportamentos relapsos.

Principalmente de quem trabalha atendendo ao público, seja o caixa do supermercado ou seu médico.

Ou, ainda pior, de pessoas ao volante.

Mas saber do efeito suscita empatia.

Afinal, quem nunca?

O estudo foi publicado no periódico Computers In Human Behavior.