Um pouco de distração faz bem
Categoria: Sinta
A pessoa trabalha e mexe no celular a toda hora. Então o aparelho atrapalha sua produtividade? Não exatamente. A mania pode ser um recurso para lidar com o estresse. E ainda reduzir a pressão arterial.
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A questão é polêmica.
Afinal, parece óbvio que trocar mensagens pelo celular rouba a atenção do trabalho.
Mas, aparentemente, o que acontece é o contrário.
É o que afirma um estudo da Universidade da Califórnia (Estados Unidos).
Trocar textos sobre o clima e o que há para o jantar é a chave para sobreviver ao estresse no escritório, afirmam os cientistas.
Aparentemente, a distração de conversas de texto com o marido ou namorado ajuda a manter a pressão sanguínea sob controle.
E a lidar com situações estressantes.
Para chegar a esta conclusão, foi realizado um experimento com 75 casais.
Homens e mulheres foram separados e mantidos em diferentes salas.
As mulheres tiveram a pressão arterial medida enquanto encararam tarefas.
Elas tinham que se preparar para falar em público.
O objetivo foi recriar o tipo de estresse que as pessoas enfrentam no trabalho.
Enquanto trabalhavam, alguns receberam textos de apoio de seus parceiros.
Outros receberam mensagens neutras.
E o restante não recebeu nenhuma mensagem.
Como resultado, quem recebeu mensagens cotidianas sentiu menos estresse adicional.
Isso sugere que os textos cotidianos proporcionaram uma distração do fator estressante.
É claro que isso não justifica comportamentos relapsos.
Principalmente de quem trabalha atendendo ao público, seja o caixa do supermercado ou seu médico.
Ou, ainda pior, de pessoas ao volante.
Mas saber do efeito suscita empatia.
Afinal, quem nunca?
O estudo foi publicado no periódico Computers In Human Behavior.