Se você quer um hambúrguer mais leve, saudável e saboroso, terá que fazê-lo com suas próprias mãos. Por isso, vai adorar a minha receita – com vídeo.
Leia » Hambúrguer light de frangoHambúrguer light de frango
Uma Panela Entre Nós: espaguete ao funghi
Massa é sempre uma opção para quem busca uma refeição rápida. Se a dúvida fica no molho branco ou vermelho, saia do básico com um espaguete ao funghi. Que você faz em uma única panela – com vídeo.
Leia » Uma Panela Entre Nós: espaguete ao funghiTrança do papai
Dia dos Pais e você quer fazer uma surpresa, mas dispensa se complicar na cozinha? Nada como uma receita que reúne praticidade e sabor com leveza, como nesta deliciosa trança.
Leia » Trança do papaiUma Panela Entre Nós: bacalhau nunca chega
O Bacalhau Nunca Chega é uma boa opção para quem deseja variar no preparo desse peixe. E é tão leve e saboroso que vai ser difícil dizer “chega” para esse prato – com vídeo.
Leia » Uma Panela Entre Nós: bacalhau nunca chegaMeu espaguete de pupunha
Macarrão com menos de 130 Kcal, feito em poucos minutos em uma única panela? Uma refeição leve e rápida a dois é possível. Confira comigo esta receita – com vídeo.
Leia » Meu espaguete de pupunha
Uma Panela Entre Nós: almôndegas ao molho de iogurte
Elas são preparadas sempre da mesma maneira. E invariavelmente junto das piores companhias. A boa notícia é que almôndegas podem ir além da macarronada. E rendem uma receita leve e gostosa com molho de iogurte – com vídeo.
Leia » Uma Panela Entre Nós: almôndegas ao molho de iogurteUma Panela Entre Nós: macarrão no pote
Fácil de fazer e ideal para quem tem pouco tempo, a receita de hoje não precisa nem de panela. Seguindo a tendência mundial dos alimentos no pote, criei um saboroso macarrão, que tenho certeza que você vai adorar – com vídeo.
Leia » Uma Panela Entre Nós: macarrão no poteUma Panela Entre Nós: estrogonofe light
Com novas formas de fazer o que gostamos de comer, os pratos favoritos ficam mais leves. Como o meu estrogonofe, que dispensa o creme de leite e é feito com ricota. E troca a batata palha pela cenoura, com nada de óleo.
Leia » Uma Panela Entre Nós: estrogonofe lightUma Panela Entre Nós: torta de panela
Para degustar uma receita com jeito caseiro é preciso encarar várias horas no fogão. E ainda fechar os olhos diante das abundantes calorias. Certo? Na verdade, com esta minha receita de torta light de frigideira, muito pelo contrário.
Leia » Uma Panela Entre Nós: torta de panelaUma Panela Entre Nós: macarrão oriental
Ele é um dos campeões do delivery. Mas você não precisa esperar para comer um yakissoba, normalmente cheio de gordura e sódio. Confira a minha versão light desta delícia, feita em apenas uma panela – com vídeo.
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