Chá revisitado

O chá tem propriedades antioxidantes tão eficientes quanto as vitaminas C e E. Para variar a forma de consumo e manter interessado o paladar, transforme o chá gelado em um smoothie bem diferente.

Leia » Chá revisitado

Queime mais calorias com o gengibre

Se você quer emagrecer e ter uma vida mais saudável, incluir o gengibre na sua alimentação pode ajudar. Presente em muitos dos meus sucos detox e dicas, essa raiz traz inúmeros benefícios para quem quer entrar em forma.

Leia » Queime mais calorias com o gengibre

Infusão milenar fortalece os cabelos

Suco secreto fortalece os cabelos

Marco Antônio de Biaggi não é apenas um hairstylist, mas o maior especialista em cabelos do Brasil. Meu amigo, que aniversaria esta semana, compartilhou comigo o segredo milenar da infusão que revitaliza, reforça e reverte a queda dos fios.

Leia » Infusão milenar fortalece os cabelos

Toda a verdade sobre o detox

Toda a verdade sobre o detox

Os sucos detox são os campeões de preferência no meu site. Entretanto, há uma percepção que o nome desta categoria de alimentos provoque mais efeitos semânticos que consequências benéficas. Afinal, qual é a verdade sobre este assunto?

Leia » Toda a verdade sobre o detox

Detox verde-amarelo

Detox verde-amarelo

As manifestações pelo Brasil pedem nada menos que um detox da corrupção. Nestas horas, torna-se oportuno lembrar dos sucos com esta propriedade para garantir boa forma e vigor, seja para bater panelas ou ir às ruas.

Leia » Detox verde-amarelo

Suco 3D: Desincha, Desintoxica e Detona gordura

Suco 3D

Para fazer uma faxina no corpo, nada como contar com o poder de desintoxicação natural das frutas, legumes e ervas. Tudo muito junto e misturado. Esta é a receita perfeita de um suco que tem três funções em uma única dose.

Leia » Suco 3D: Desincha, Desintoxica e Detona gordura

Suco detox de verão

Suco de urucum, abacaxi e pepino

Com a exposição ao sol do verão, ostentar a estação marcada na pele é o desejo de todas. Por este motivo, o urucum é sempre lembrado. Mas, além do efeito cosmético na pele, a semente vermelha tem poder para emagrecer com saúde. Que tal uma receita que amplifica seus benefícios?

Leia » Suco detox de verão

Suco detox de frutas vermelhas com alecrim

Suco detox de frutas vermelhas com alecrim

Além de limpar o organismo, este suco é ideal para o Projeto Verão: ele tem o poder de proteger as células dos efeitos dos radicais livres. Tudo graças à presença dos frutos vermelhos, que são antioxidantes e diuréticos na medida certa para cuidar da saúde e ainda ajudar a emagrecer.

Leia » Suco detox de frutas vermelhas com alecrim

Limonada do bem

Limonada do bem

Como diz o ditado, se a vida te der um limão, faça uma limonada. Isso porque a fruta ajuda a perder peso e ainda fortalece o sistema imunológico. Graças ao ácido cítrico, na dose certa ele ajuda a desintoxicar, queimar gordura e melhora a saúde.

Leia » Limonada do bem

Descascando a alegria

Descascando a alegria

Seguir a recomendação de comer cinco porções ao dia de vegetais, a chamada alimentação viva, não faz bem apenas para a saúde. Segundo estudo, o consumo de frutas tem a capacidade de nos deixar mais felizes.

Leia » Descascando a alegria