Querendo emagrecer? Coma a sobremesa primeiro! Estudo do Imperial College London afirma que garantir alimentos ricos em açúcar no início da refeição reduz o apetite para o prato principal.
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Sorvete no palito é a melhor opção para suportar o calor da época mais quente do ano. Mas, se encarada de modo impulsivo, pode ser a menos inteligente. Com um pouco de planejamento você pode ter ao alcance picolés mais leves e saborosos que imagina.
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Muita gente perde a forma ao render-se às tentações que vêm do freezer. Agora, com a entrada em cena de sorvetes feitos com vegetais, é possível combater o mal com seu próprio veneno.
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Está difícil comer alimentos naturais em quantidade suficiente? A moda agora é tomar sorvetes funcionais, que combinam vegetais com frutas para oferecer sabores incríveis. É, parece que o carrinho de picolé caiu na horta.
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Versátil, saborosa e com baixo custo, a gelatina é tudo de bom para alimentar e saciar com baixíssimas calorias. Além disso, suas qualidades nutricionais ajudam a manter a beleza dos cabelos e pele em dia. Quem diria que comer sobremesa faria melhor para o corpo que ao paladar?
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Parece novela. Deles gostamos sem poder – às vezes, até demais. Conheça a origem de 29 doces, entre banana split, frozen yogurt e cheesecake. Em todos, destaca-se a tentação do açúcar. Se evitar é difícil, o melhor a fazer é “emagrecer” as sobremesas.
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O regime começou hoje e já bateu aquela vontade de comer doce. E agora? Sempre gostei de chantili e me privar desta delícia foi difícil. Foi, porque agora inventei uma versão “magra”, que vai bem demais com frutas.
Leia » Chantili magrinho
Há quem vá a Roma para ver o Papa. E quem viaje para a Bélgica para comer chocolate. Guia de viagem com lugares para chocólatras informa onde estão os locais da perdição. Se você estiver “podendo”, inclua um dos destinos na próxima viagem.
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Brigadeiro, bolo e quindim. Parece que o cardápio das festas foi feito para nos provocar. Não precisa ser assim. Com criatividade e bom gosto, é possível receber amigos com uma alternativa ao mesmo tempo leve e gostosa. Confira a seguir a receita.
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