Muffin de couve-flor

A couve-flor sempre rende ótimas receitas light. Como esta, de um prático muffin salgado que se apresenta como opção saudável e saborosa de snack saudável.

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Tortinha de edamame

Com o poder do alimento quando maduro – e menos calórico. E com sabor e consistência únicos. São estas características que fazem do edamame, o grão de soja ainda verde, um dos meus ingredientes favoritos. Até para um snack.

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Esfiha de legumes

Convidados chegando? Tenho uma sugestão que fica pronta em um pouco mais de meia hora para você compartilhar com os amigos e família. Com a certeza de estar servindo algo saudável.

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Cracker de ervas

Petiscos saudáveis são importantes para conseguirmos manter nossa alimentação equilibrada ao longo de todo dia, sem dar aquela escapada para beliscar algo mais calórico.

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Doce de pipoca de amaranto

A vontade de comer doces é, muitas vezes, uma das principais dificuldades da nossa dieta. Para resolver o problema, a ideia é fazer receitas leves e saudáveis, mas mantendo o sabor.

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Palitos de gergelim

Fominha? Tenha à mão uma boa opção de snack saudável, para resistir às tentações mesmo na hora em que bate a vontade de beliscar alguma coisa. Como estes palitos de gergelim.

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Pastel saudável de queijo com limão

Para ter uma vida saudável, não se prive das comidas que gosta. O sucesso nesse quesito é fazer trocas vantajosas para criar versões leves das suas preferências. E vale até para o pastel.

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Chips de polvilho

Se alimentar de forma saudável e equilibrada passa, também, por saber comer nos horários certos. Nesse sentido, ter uma opção de snacks saudáveis é muito bem-vinda.

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Mix de chips saudável

Petiscar algo rápido quando estamos com fome é sempre bom, não? Melhor ainda quando podemos fazer isso de forma leve e saudável.

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Mix de chips

Petiscar algo é sempre uma delícia, mas muitas vezes evitamos devido à falta de opções leves e saborosas. Essa receita pode ser uma boa alternativa.

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