Por que você foge da academia

Começar é mais difícil que se imaginava. Segundo um novo estudo, as pessoas que se sentem julgadas pelo peso ou aparência não passam sequer na porta da academia.

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Programação fora do peso

Por si só, o hábito já é reprovável. Agora, novo estudo revela que pessoas que comem em frente à TV têm mais chances de serem obesas. Muito mais.

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Oito anos no sofá

A inatividade cobra seu preço. Mas não imaginávamos quanto seria. Um novo estudo revela que passar muito tempo sentado nos rouba nada menos que oito anos de vida.

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Desprogramando a preguiça

Não consegue engajar em uma rotina de exercícios? Talvez você tenha que lutar com algo mais que a falta de vontade. Estudo revela como disposição física pode ter sido programada pela genética. E como mudar o destino.

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O risco do otimismo

O risco do otimismo

Todos os livros de motivação doutrinam contra o pensamento negativo. E que o otimismo nos levará adiante na carreira e na vida. Mas, segundo estudo, toda esta motivação não consegue nos tirar do sofá.

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Grande ajuda para perder peso

Quer emagrecer? Adote um cachorro. Mas nada de Lulu da Pomerânia. Segundo estudo, o efeito só funciona se forem grandes animais. E o motivo é bem curioso.

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Ganhando peso em movimento

Ganhando peso em movimento

É possível engordar quando estamos em movimento? Infelizmente, sim. Estudo mostra que é no trajeto para o trabalho ou escola que as pessoas acumulam mais peso.

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Posicione-se contra o sedentarismo

Contra o sedentarismo, fique de pé no metrô. Estudo revela que até em pequenos momentos, como dispensar o assento no transporte, pode ajudar a eliminar riscos da inatividade.

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Engordando à distância

Para contornar a falta de tempo, cada vez mais pessoas fazem as compras de supermercado via online. Mas estudo revela como esta comodidade está tornando estas pessoas mais gordas.

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O pior da inteligência

A ciência é precisa, mas pode e deve ser questionada. Estudo revela que pessoas inteligentes são as que mais evitam praticar exercícios. O que não parece muito inteligente.

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