Saia do sofá!

Saia do sofá!

A China é a economia que mais cresce no mundo. Junto, cresce o seu mercado consumidor, cada vez mais ávido pelas “novidades” ocidentais. O problema é que, ao valorizar outro estilo de vida, os jovens renegam suas tradições, consideradas antiquadas. Agora, a novidade por lá são os riscos do sedentarismo.

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Sua mãe já sabia: barriga tanquinho só no tanque

Sua mãe já sabia: barriga tanquinho só no tanque

Presente dos tempos modernos. E de grego! Todos os dias, as mulheres que são mães ganham 200 calorias extras sem fazer nada – e o motivo é esse mesmo.

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Uma mesa que ajuda a combater o sedentarismo

Uma mesa que ajuda a combater o sedentarismo

A rotina de trabalho em escritório tem uma consequência que nós conhecemos bem: o sedentarismo. Os efeitos negativos de passar várias horas na cadeira todos os dias já são de domínio público.

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