A guerra de brinquedo

O faz de conta morreu. Para combater o sedentarismo das novas gerações, Disney lança linha de brinquedos que une vídeo game, realidade virtual e atividade física.

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Criatividade obriga praticar exercícios

A arquitetura está utilizando recursos para que edificações nos ajudem a ficar mais ativos. Uma das ideias em prática é a de um elevador que não leva você a seu destino – para seu próprio bem.

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Ganhar para perder

Ganhando para perder

Mais produtiva no trabalho e na escola. Com a possibilidade de ganhar promoção e melhores notas para perder peso. Esta é a ideia que une design e equipamentos de ginástica. Por conta disso, já existem móveis de escritório que oferecem a função “malhação”.

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Esforço que compensa

Nem que seja por alguns minutos, o recado é um só: mexa-se! Segundo estudo da  Universidade de Cambridge (Estados Unidos), a inatividade é duas vezes mais prejudicial que o excesso de peso. Alguns momentos por dia podem acrescentar anos a mais no seu RG.

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Gordo é o seu futuro

Gordo é o seu passado

Sabemos que a crise de obesidade que testemunhamos ultrapassa todos os limites. Entretanto, cabe a pergunta: antigamente, as pessoas eram mais magras? Graças ao acompanhamento médico de milhares de pessoas durante quase 40 anos, cientistas determinaram um novo fator de risco: a data de nascimento.

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Sedentarismo desequilibrado

Sedentarismo desequilibrado

Ficar sentado por muito tempo não faz nada bem para a saúde. Já vimos que trabalhar em pé ajuda a queimar calorias. Mas agora estão surgindo móveis para ajudar na tarefa. Paraficar em forma, algum desconforto é bem-vindo.

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Emagrecendo em público

Emagrecendo em público

Pesar-se todas as semanas ajuda a perder o peso, graças à consciência que temos do que está na cintura. Mas, você teria coragem de fazer isso em público?

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Energia sem limites

Carregando a bateria à força

Longas horas de espera expõem quem viaja ao sedentarismo. E também a ficar sem bateria quando mais precisa. De olho nisso, aeroportos do mundo estão oferecendo uma maneira inteligente de manter elevado o nível de energia – inclusive do celular.

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O Brasil na balança

O Brasil na balança

Copa do Mundo? Lutamos por este primeiro lugar, mas não vamos mal em outro ranking. Pesquisa recente coloca o Brasil em 5º lugar entre os países com maior número de obesos.

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Cenas dos próximos capítulos

Cenas dos próximos capítulos

Pessoas que gastam três horas ou mais por dia em frente à TV têm muito tempo livre. Por enquanto. Segundo estudo, quem fica mais em frente à tela reduz a expectativa de vida. O recado é desligar a televisão se não quiser perder o melhor da história.

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