Estudo revela que maior neuroticismo faz malhar menos. E que a personalidade ajuda a entender por que algumas pessoas são fisicamente ativas e outras não.
Leia » Boa forma começa na saúde mentalBoa forma começa na saúde mental
Quando o sol bater
Quer perder peso? Estudo escocês revela que o segredo não reside no tamanho das refeições, mas sim do momento certo.
Leia » Quando o sol baterLevantando até o astral
Ressurja no pós-pandemia com outro astral – em todos os aspectos. Estudo revela que injeções de botox podem fazer mais do que apagar os sinais da idade.
Leia » Levantando até o astralSeis mil ideias por dia
Quarentena é período para criar? Novo estudo revela que uma pessoa comum tem milhares de pensamentos por dia, em pesquisa que mostra quando uma ideia começa e termina.
Leia » Seis mil ideias por diaPandemia sem medo
Com o cancelamento de sua viagem ao Brasil, australiana que é monja budista defende reprogramação mental para pandemia sem medo. E usa conferências virtuais para chegar às pessoas.
Leia » Pandemia sem medo
Imprevisível e online
Na pandemia, devemos navegar por uma internet que faça bem à nossa saúde mental. Veja a seguir sites que reúnem vídeos, músicas, obras de arte e pessoas que vão surpreender você.
Leia » Imprevisível e onlineA felicidade vale mais
Diante da pergunta se o dinheiro compra felicidade, estudo revela que resposta mudou. E ficou ainda mais pronunciada em tempos de pandemia.
Leia » A felicidade vale maisPreferências da pandemia
Filmes na Netflix podem nos preparar melhor para a pandemia. Comédias românticas para nos acalmar? Nada disso – e muito pelo contrário.
Leia » Preferências da pandemiaExercícios para o cérebro
Três hábitos que podem manter sua mente afiada, preservando a memória e ampliando o poder cerebral – na hora em que mais precisamos.
Leia » Exercícios para o cérebroUm drink para lembrar
Está aí o que você queria. Novo estudo comprova que beber aquele único drink de vez em quando pode proteger a função cerebral. Na fase da vida em que mais dependeremos dela.
Leia » Um drink para lembrar