O tempo muda muitas percepções. Mas esta é uma reviravolta. Novo estudo revela que, agora, comer ovos moderadamente pode melhorar a saúde do coração.
Leia » Ovos fazem bem ao coraçãoOvos fazem bem ao coração
Folhas verdes protegem o coração
Podemos proteger o coração ao deixar de comer muitas coisas. Cortar tudo do prato? Na verdade, somar um punhado de folhas por dia faz toda a diferença.
Leia » Folhas verdes protegem o coraçãoCoração que ama tem mais saúde
A força do amor não é um conto de fadas. Estudo da Universidade Lakehead (Canadá) revela como apaixonados têm o coração mais estável e sadio. E o benefício é maior entre as mulheres.
Leia » Coração que ama tem mais saúdeGratidão faz bem para a saúde
Seja agradecida. E viva mais. Estudo da Universidade da Califórnia revela que pessoas que expressam gratidão são mais bem-dispostas, dormem melhor, cansam-se menos e têm menos problemas ligados à saúde do coração.
Leia » Gratidão faz bem para a saúde- 1
