Quem conhece a minha história pode imaginar que, ainda hoje, algumas lembranças ainda mexem comigo. Estou falando dos exemplos de gente que, como eu, diante da balança, encarou uma mudança de vida. Leia e inspire-se no que Nikki tem a nos contar.
Leia » A volta por cima
Eles são gêmeos, médicos e apresentadores de um programa sobre saúde. Nesta situação, uma simples aposta de irmãos virou “a batalha das dietas”. Por um mês, um cortou açúcares e carboidratos e, o outro, as gorduras. O resultado?
Leia » Cara de um, barriga do outro
Uma nova fase na sua vida? Moda entre os astros e também conhecida como “dieta da lua cheia”, novo regime promete reduzir medidas. Só faltava essa: enquanto a Terra gira, é você quem perde peso.
Leia » A dieta do lobisomen
A credibilidade subiu na balança. Processado por promover comercialmente sua dieta e enfrentando várias críticas, o Dr. Pierre Dukan está proibido de praticar a medicina em seu próprio país. Com milhões de seguidores em todo o mundo, fica a pergunta: e agora?
Leia » E agora, Dukan?
Em boca fechada não entram… calorias. Popular entre fisiculturistas, exercício AEJ (aeróbico em jejum) está na moda. Blogueiros e “celebridades fitness” espalham pela internet a prática que saiu das academias e conquista fãs desavisados. Afinal, do que se trata?
Leia » A dieta da boca fechada