O problema das dietas da moda é que são criadas para a massa. Segundo estudo, só funciona aquela que é personalizada para você. E não se trata apenas de força de vontade. Descubra a seguir qual regime você deve seguir para perder a barriga.
Leia » Descubra sua dieta ideal
Crescemos com o hábito de comer doce em excesso. Pesquisas já revelaram que o brasileiro ingere de três a seis vezes mais açúcar que a média mundial. Mas exclui-lo totalmente da mesa pode ser uma determinação drástica demais. Veja como evitar ficar deprimida e desejá-lo ainda mais.
Leia » Como viver sem açúcar?
Normalmente achamos os dias úteis estafantes e atribulados demais. E que, por alguma lei de compensação, isso justifica encarar excessos no sábado e domingo. Não se engane. Além de uma enorme ressaca moral, a segunda-feira pode trazer indesejados quilos a mais.
Leia » A consciência que pesa na balança
Cientistas anunciaram a criação de uma molécula que reúne o trabalho de três hormônios produzidos pelo corpo humano, com o poder de tratar a obesidade, a diabetes e a síndrome metabólica. Será possível contar com a ação dos super-poderes do organismo em uma única pílula?
Leia » Pílula contra a gordura vale por três
Se no trânsito, no escritório ou até entre as amigas e a família a falta de paciência é grande, não se culpe pelo mau humor: a irritação que você sente durante a dieta tem explicação. Veja agora qual é.
Leia » A dieta do mau humor
Se você encara a balança apenas de vez em quando com medo do que vê pela frente, deveria reconsiderar a frequência deste encontro. Acompanhar de perto o próprio peso aumenta o compromisso em mandar o excesso embora.
Leia » Pesando a consciência
Quando perdemos uma mala, vamos ao setor de bagagens extraviadas no aeroporto. Mas, para onde vai o peso perdido? Segundo novo estudo, a maior parte sai pela respiração. A esperança é que entender como o mecanismo funciona pode ajudar a melhorá-lo.
Leia » Para onde vai o peso perdido?
O sacrifício é grande e enfrentamos tudo sozinhas. Você não acha que seria muito justo receber uma recompensa para perder peso? Na Inglaterra, o governo acredita que esta espécie de Bolsa Balança é a saída para a crise de obesidade que preocupa o país.
Leia » Perdendo para ganhar
Emagrecer sem fazer sacrifícios. Para quem passa a vida esperando o milagre acontecer, pode ser que a esperança não seja em vão. Pesquisadores estão anunciando a descoberta de um ingrediente que, se adicionado à comida, tira a fome.
Leia » Perca peso comendo
Com o “projeto verão” em vista, qualquer dieta detox nos chama a atenção. Mas com esta aconteceu por outro motivo. Com tom de alerta, já falamos da dieta da argila. Pois existe a que recomenda o consumo de carvão ativado.
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