Uma hora precisamos falar do assunto. E é hoje. 11 de outubro é o Dia Mundial de Prevenção da Obesidade. Campanha global aproveita a data para fundamentar o diálogo com informação. E pedir respeito.
Leia » Precisamos falar sobre obesidadePara emagrecer, corte a carne da dieta
Para perder peso, pare de comer carne. Segundo estudo feito com mil voluntários, adotar a medida acelera a perda de peso em duas vezes.
Leia » Para emagrecer, corte a carne da dietaDeletando o peso extra
Para emagrecer, que tal a ajuda de um computador? Segundo estudo, voluntários que receberam aconselhamento online conseguiram não só perder peso, mas mantê-lo longe.
Leia » Deletando o peso extraO primeiro passo
Dieta ou academia? Para mais saúde, a dúvida acaba de ser esclarecida. Segundo cientistas da Nova Zelândia, exercícios revelam-se o primeiro passo para o equilíbrio do organismo.
Leia » O primeiro passoA imagem da longevidade
Mais magra e saudável? Coma como uma japonesa. Estudo que acompanhou 80 mil cidadãos daquele país por 15 anos revela como a dieta é responsável pela maior longevidade. E como as mulheres ainda vivem mais que os homens.
Leia » A imagem da longevidadePalavras pesadas
Ninguém gosta de receber correspondências da escola sobre o comportamento dos filhos. Mas, e sobre o peso das crianças? Na Inglaterra, correspondência alerta sobre o estado físico dos pequenos. Imagine como seria interpretada esta política por aqui.
Leia » Palavras pesadasO queijo que vicia
Deveríamos escolher os alimentos por suas qualidades nutricionais. Mas outros fatores acabam por influenciar o que colocamos no prato. Muitos deles são inconscientes. E, por isso, você nem desconfia.
Leia » O queijo que viciaForça do pensamento na balança
Aí, complica. Segundo estudo da Universidade de Liverpool, pessoas que acreditam que são gordas acabam cumprindo seu destino, por serem mais propensas a ganhar peso.
Leia » Força do pensamento na balançaA fórmula nada secreta da mentira
Já é difícil combater o peso extra, mas com informações falsas fica impossível orientar novos hábitos. Para apagar suas digitais na culpa pela crise de obesidade, a indústria de refrigerantes financia cientistas para culparem o sedentarismo.
Leia » A fórmula nada secreta da mentiraO peso das opiniões
Atriz inglesa que sempre foi bem magra, engordou 22 quilos para provar que manter-se acima do peso é opção, e não “destino”. Depois, emagreceu tudo de volta em três meses. Mas, como assim?
Leia » O peso das opiniões