Além do sabor, tomamos café para sermos mais produtivos. Paradoxalmente, novo estudo revela que excesso da bebida leva a menor capacidade do cérebro.
Leia » No limite da produtividadeNo limite da produtividade
Dose de ânimo
Precisando de uma dose instantânea de ânimo? Kampai! Estudo descobre cepa mutante de levedura em saquê japonês que ajuda a combater a fadiga.
Leia » Dose de ânimoEmagrecer dormindo
Emagrecer dormindo é possível? Suprimir a atividade cerebral durante a fase de sonho do sono pode ajudar as pessoas a perder peso. E ainda a vencer os vícios.
Leia » Emagrecer dormindoProdutividade em risco
Boa memória e a produtividade são qualidades de seu currículo? Cuidado. Seus atributos podem estar enfraquecendo com o uso, porque o cérebro reduz a atividade devido ao estresse no trabalho.
Leia » Produtividade em riscoEstimulando a produtividade
Produtividade tem hora? Estudo revela que podemos mudar o rendimento ao entender a psicologia do comportamento ao trabalhar.
Leia » Estimulando a produtividade
Pérolas da nutrição
Uma flor comestível que ativa o pensamento lógico para turbinar sua performance. Estudo revela que alcaparras em conserva constituem superalimento para a mente e o coração.
Leia » Pérolas da nutriçãoPensar fora da caixa dentro de casa
Como manter o corpo e a mente saudáveis no confinamento. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » Pensar fora da caixa dentro de casaPerfomance em risco
O “novo normal” inclui doces, snacks e comidas de conforto demais? Cuidado. Estudo explica como uma escolha alimentar popular pode afetar sua produtividade no home office.
Leia » Perfomance em riscoA melhor hora do café
Há quem já acorde com uma xícara na mão. Grave erro, que pode prejudicar o sono mais tarde. Estudo revela qual é a melhor hora de tomar seu primeiro café do dia.
Leia » A melhor hora do caféHoras e peso extra para elas
Elas trabalham mais e ganham menos. Mas a injustiça não para por aí. E piora muito: estudo revela que mulheres ganham peso quando as exigências de emprego são mais altas.
Leia » Horas e peso extra para elas