Estamos sempre plugados, mas nem sempre com a postura ideal. Com dores nas costas, ombros e pescoço, é aí que a conectividade cobra seu preço. Confira como corrigir a forma diante dos gadgets.
Leia » Postura é tudoPostura é tudo
Postura positiva
Que tal mais felicidade e energia com um movimento surpreendentemente fácil? Estudo revela como ajustar a postura reduz a ansiedade e melhora a saúde emocional.
Leia » Postura positivaMovimento contra a dor nas costas
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, oito em cada dez pessoas vão ter problemas de coluna em algum momento da vida. Recomendação do governo britânico visa evitar dor nas costas com movimento.
Leia » Movimento contra a dor nas costasMá postura causa problemas
Sentar-se de qualquer jeito não estraga somente a coluna. Pesquisa revela que uma má postura arruina a libido e torna você irritada e deprimida.
Leia » Má postura causa problemasQuestão de atitude
[18+] Acredite: em apenas alguns segundos você pode ser mais alta, mais confiante e até mais magra. E ainda ser você mesma. Tudo por conta da postura corporal. Reaja! Respire fundo, endireite a coluna e inspire-se com este ensaio surpreendente.
Leia » Questão de atitude
App cura dor nas costas
Tudo é postura. Se estamos sempre ocupadas e ainda de olho no celular, prejudicamos a imagem que projetamos. E, pior, a saúde sai do eixo. Que tal se, neste caso, a tecnologia ajudasse – só para variar?
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