Salada crocante com filé mignon

Salada crocante com filé mignon

Leves, ricas em nutrientes e fibras e quase nada calóricas, as saladas constituem no prato ideal para o verão. Para manter a linha na época mais quente do ano, nada como contar com receitas criativas desta refeição que é a cara da estação. Como esta, que possui apenas 165 kcal por porção.

Leia » Salada crocante com filé mignon

Suco energizante

O limão está entre as frutas campeãs em vitamina C, ajudando a combater gripe e resfriado. Mas há estudos sugerindo que ele também pode reduzir o risco de câncer de mama e, se for consumido com a parte branca (cheia de pectina), previne o diabetes tipo 2. Use e abuse!

Leia » Suco energizante